胃 に 優しい もの。 胃に優しい!胃の粘膜を強くする食べ物3つ!│yoganess【ヨガネス】

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⚔ リンゴは、煮詰めた方が消化が良くなるので、アップルパイの中身の様にじっくり煮込むと、胃にも優しく美味しいですよ。 味噌だれも味噌やみりんなど基本的な調味料で作っても、市販のものをかけるだけでもOKです。

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👆 一人分が簡単に作れるのも良いですね。 ただレーズンや芋が入っているパンは控えましょう。 あとはキンキンに冷やしたビールを飲み過ぎても、お腹を壊してしまうことがあるのですが、これは冷たいものに該当しますね。

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👍 味付けはめんつゆだけなので簡単に作れますよ。

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☎ 1-2 水 胃が疲れているときにおすすめの飲み物、2つ目は水です。 主食 … おかゆ、うどん• また、よく噛んで食べるだけでも、消化酵素が分泌されますので、消化を助け、胃の負担を減らすことができます。

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🤫 【菓子類・おやつ・デザート】 7月末に熱中症になり そこから救急などでめまいの薬や胃が痛かったので 胃薬をもらったりしてましたがなおらず 精神科にも通っているのでそこで救急からもらった胃潰瘍の薬で少し治まったので同じものを処方してもらいのんで 10月に入るまで様子を見ていましたが やっぱりダメなので専門医に行ったら 逆流性食道炎でした! 食パンや、ベーグルなど なるべく油の少ないものを選びます。

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😭 お菓子 ・・・ゼリー、ボーロ、カステラ、プリン• 一人でカラオケに行けば、遠慮せずに大きな声を出すことができて気分がスッキリします。 ポテトチップスなどのスナック菓子も、 油で揚げてあるため避けた方がよいでしょう。 このジアスターゼは、大根の根の部分に多く含まれます。

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☎ 胃が弱った時に食べてはいけないものは? 胃が弱っているときに避けたほうが良いものは、症状にもよりますが、主に3つあります。 うどんは風邪など胃腸機能が弱まったときの定番のメニューですが、なかでも栄養満点の鍋焼きうどんや玉子とじうどんがおすすめです。

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